- 800 g de rape limpio
- aceite virgen
- 1/2 kg de vainas
- 2 tomates
- 2 huevos cocidos
- 1 cucharadita de pimentón
- sal
- vinagre
- agua
- pimienta.negra
- 200 g de hierba de los canónigos o macho fraile
- 400 g de vieiras sin concha
- 4
- tomates
- 2 endibias
- 1 nuez de mantequilla. Vinagreta:
- 1 manojo pequeño de perejil
- 1 chorro de aceite de oliva
- 1 cuch. de vinagre de jerez
- 3 cuch. de nata
Receta de Ensalada templada de rape
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Ingredientes para preparar Ensalada templada de rape
Preparacion de Ensalada templada de rape
En primer lugar, pela los tomates y córtalos en lonchas finas colocándolas en el fondo del plato.
Sobre el tomate dispón las vainas cocidas. Sazona y reserva.
En una cazuela con agua, sal y unos granos de pimienta pon los filetes, cuando esté hirviendo, y manténlos en la cazuela 2 minutos. Saca el rape con cuidado de no romperlo y ponlo sobre la verdura.
Haz la vinagreta, a la que añadirás un poquito de pimentón, y pica los huevos cocidos en trozos no muy pequeños.
Vierte todo por encima del rape.
Sirve.
Lava las hierbas y sécalas. Limpia las endibias con un trapo, porque si se mojan se ponen amargas.
Limpia las vieiras y separa la parte blanca de la roja. Corta la parte blanca en dos y sálalas, reservándolas en el frigorífico.
Corta dos de los tomates sin semillas en daditos pequeños, y vacía los otros porque en su interior tendrás que colocar la vinagreta. Pica perejil fino y reserva algunas hojas para decorar.
En el fondo de un plato coloca las endibias, la hierba de los canónigos y el tomate en daditos.
Rehoga con mantequilla las vieiras durante 2 o 3 minutos y colócalas en el plato con la verdura, añadiéndoles la vinagreta por encima.
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