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Receta de Hamburguesa de soya con portobellos salteados y cebollas apanadas

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Oriental / Platos fuertes / Soja

receta Hamburguesa de soya con portobellos salteados y cebollas apanadas
Aprende a Cocinar

Ingredientes para preparar Hamburguesa de soya con portobellos salteados y cebollas apanadas

  • 2 tazas de carne de soya deshidratada
  • 2 tazas aproximadamente de harina integral o blanca
  • Pimentón a gusto
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cebolla pequeña
  • Agua para remojar la carne
  • Aceite vegetal
  • Pimienta
  • Orégano al gusto
  • Lechuga lisa
  • Tomate
  • Portobellos

Preparacion de Hamburguesa de soya con portobellos salteados y cebollas apanadas

Remoja la carne de soya en agua caliente, en caldo de verduras o en jugo de tomate. Reserva durante 10 minutos aproximadamente. Corta en brunoise la cebolla, el ajo y el pimentón, pero si quieres también puedes agregar maíz, tomate o champiñones.
Pasa la carne por un colador para eliminar el exceso de agua; añade harina, los condimentos y las verduras que cortaste previamente. Amasa hasta que tengas una mezcla fácil de manipular y que no se pegue.
Haz bolitas con las masas y aplástalas hasta obtener forma de hamburguesas. Llévalas a una sartén con aceite caliente hasta que estén doradas por sus dos lados.

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