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Receta de Sopa de aceite de palma

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Ghana / Platos fuertes / Pollo / Sopas

Ingredientes para preparar Sopa de aceite de palma

  • 500 ml de aceite de palma roja se puede sustituir 500 ml de aceite de cacahuete 2 cucharaditas de pimentón
  • 180 g de cebolla, picada
  • 1 chile picante por ejemplo, Scotch
  • 350 g de tomates, picados
  • 300 g okra, en rodajas
  • 1 berenjena mediana troceada
  • 450 g de pescado o carne de cangrejo o una combinación

Preparacion de Sopa de aceite de palma

Agregue el aceite de palma a una olla, llevar a hervir a fuego alto y cocine por 10 minutos. Añadir la cebolla y el chile y cocinar por otros 5 minutos. Reduzca el calor a continuación, agregue los ingredientes restantes. Revuelva para combinar luego reducir el fuego, tapar y cocinar entre 1 hora 1 y 30, suavemente, revolviendo de vez en cuando.

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